ผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับคนหนุ่มสาวที่ท่องอินเทอร์เน็ต หรือใช้โทรศัพท์มือถือ การดูทีวีเป็นสิ่งที่คนวัยกลางคน และผู้สูงอายุทุกคนต้องทำทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้สูงอายุ ในกรณีที่ไม่มีปฏิสัมพันธ์ ระหว่างบุคคล ทีวีมักจะเป็นเครื่องมือโต้ตอบที่สำคัญที่สุด นอกจากการกินและนอนแล้ว ปู่ย่าตายายหลายคน ยังดูทีวีทุกวัน ปล่อยให้ทีวีครองชีวิตอย่างน้อย 6 ถึง 8 ชั่วโมง

เกือบหนึ่งในสี่ของวัยกลางคน และผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 50 ปีในไต้หวันดูทีวีมากกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน จากการสำรวจพฤติกรรม การดูทีวีของผู้สูงอายุ 22.4 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ตอบแบบสอบถามที่อายุเกิน 50 ปีดูทีวีมากกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน ตัวเลขนี้ดูเหมือนจะถูกประเมินต่ำเกินไป แม้ว่าคนวัยกลางคนและ ผู้สูงอายุ จะพึ่งพาโทรทัศน์เป็นเครื่องมือ ในการหยุดพัก หรือใช้เวลาพักผ่อน แต่ก็เห็นได้ชัด ว่าไม่ใช่วิธีพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพ

ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีดูทีวีมากกว่า 3.5 ชั่วโมงต่อวัน และความจำในคำพูดจะลดลง 10 เปอร์เซ็นต์ ภายใน 6 ปี จากการศึกษาที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยลอนดอน ในสหราชอาณาจักร คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่อายุเกิน 50 ปี ตราบใดที่พวกเขาดูทีวีมากกว่า 3.5 ชั่วโมงต่อวัน ความจำคำศัพท์ของพวกเขาลดลง 8 เปอร์เซ็นต์ เป็น 10 เปอร์เซ็นต์ ใน 6 ปี ผู้ที่ดูน้อยกว่าทีวีมีอัตราการลดลงเป็น 2 เท่า

ทีมวิจัยเชื่อว่าการค้นพบนี้ ไม่สามารถช่วยได้ แต่เริ่มตั้งคำถามกับทีวี ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงในการทำ ให้เกิดภาวะสมองเสื่อม ผลการศึกษานี้ตีพิมพ์ในรายงานทางวิทยาศาสตร์ล่าสุด การศึกษานี้มองหาคนวัยกลางคน

และผู้สูงอายุ 3,662 คน ในสหราชอาณาจักร ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี และตรวจสอบเวลาเฉลี่ย ในการดูทีวีในแต่ละวัน ในการดูทีวีในช่วง 2 ช่วงระหว่างปี 2008 ถึง 2009 และ 2014 ถึง 2015 พวกเขายังมีส่วนร่วม ในการทดสอบความจำคำศัพท์หลายชุดอีกด้วย

ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ดูทีวี 5 ชั่วโมง 18 นาทีต่อวัน ผู้ที่ดูทีวีมากกว่าสามชั่วโมงครึ่งต่อวัน มีหน่วยความจำคำลดลง ในทางตรงกันข้าม ผู้ที่ดูทีวีน้อยลงมีการลดลงโดยเฉลี่ย 4 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ แม้หลังจากปรับปัจจัยต่างๆ เช่นการออกกำลังกาย และเวลานั่งออนไลน์

ผลลัพธ์ก็ยังเหมือนเดิม เพราะการดูทีวีมากเกินไป อาจทำให้เกิดแรงกดดันทางความคิด ในวัยกลางคนและ ผู้สูงอายุ และความกดดันนี้ อาจนำไปสู่การสูญเสียความทรงจำ นอกจากนี้ การดูทีวียังต้องใช้เวลา สำหรับวัยกลางคนและ ผู้สูงอายุ ในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางจิตใจ เช่นการอ่าน การฟังคอนเสิร์ต หรือกิจกรรมทางสังคม

สำหรับคนวัยกลางคนและ ผู้สูงอายุ การดูสารคดีอาจมีผลด้านการศึกษา และการดูรายการอื่นๆ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการคลายความเครียด และผ่อนคลาย แต่โดยทั่วไปแล้ว คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ควรสมดุลเวลาดูทีวีกับกิจกรรมอื่นๆ คนสูงอายุที่ดูทีวีมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม

ซึ่งจะทำให้ทีวีน้อยลง อย่างไรก็ตามยังมีความขัดแย้ง ที่มีความหมายมากอีกด้วย แม้ว่าผู้คนจะดูทีวีบ่อยครั้งในศูนย์พยาบาล สำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากอาการของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม นั้นชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ความปรารถนาที่จะดูทีวีก็จะลดลงเช่นกัน เมื่อมนุษย์ดูรายการทีวีประเภทต่างๆ สมองส่วนต่างๆจะถูกกระตุ้น

อาจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิก ที่มหาวิทยาลัยเซอร์รีย์ ในสหราชอาณาจักร กล่าวว่าโทรทัศน์เกี่ยวข้อง กับการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้าง ของสมองของผู้ฟัง โดยเฉพาะส่วนที่เกี่ยวข้อง กับการเรียนรู้และความจำ เมื่อคนดูละครตลกหรือสารคดี สมองส่วนต่างๆ จะถูกกระตุ้น แต่ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าการดูรายการประเภทใด จะทำให้ความรู้ความเข้าใจลดลง

นอกจากนี้ เขายังกล่าวอีกว่า การศึกษาครั้งนี้ของมหาวิทยาลัยลอนดอน ส่งสัญญาณชัดเจนว่า แม้ว่าการดูทีวีจะมีประโยชน์ แต่ผู้สูงอายุก็ควรคำนึงถึงผลเสีย ที่อาจเกิดจากการดูทีวีมากเกินไป

บทความอื่นที่น่าสนใจ โรคด่างขาว ส่งผลต่อผิวหนังอย่างไร